Mamá habla.

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Según la ciencia milenaria China, todo nuestro cuerpo esta conectado entre sí. Nuestro rostro también refleja los problemas que aquejan otras partes de nuestro cuerpo. A través de este mapa, podrá descubrir que hay detrás de los molestos granos de acné y poder atacar el problema desde la raíz. Espero les sea de utilidad.

Acne y nuestro cuerpo

1 y 2 Sistema Digestivo: Evita comer comida procesada y comida chatarra. Toma más agua y come más pepino.

3 Hígado: Evita tomar alcohol, alimentos grasos y lácteos. En esta zona aparecen las alergias en primer lugar, así que presta atención a los ingredientes de tus comidas. Práctica ejercicio suave y duerme para que el hígado descanse.

4 y 5 Riñones: Cualquier signo en esta zona significa deshidratación. Bebe mucha agua, hidrátate.

6 Corazón: Controle su presión arterial y los niveles de vitamina B. Disminuye los alimentos picantes y baja a las carnes rojas. Toma aire fresco. Baja el colesterol consumiendo Omega 3 y 6 que se encuentra en las nueces, aguacate, pescado y semillas de lino. Además como en esta zona los poros están dilatados, comprueba que tu maquillaje no esté vencido.

7 y 8 Riñones: De nuevo. Evitar bebidas gaseosas, café y alcohol ya que podrían causar más deshidratación.

9 y 10 Sistema respiratorio: ¿Usted fuma? ¿Sufre de alergias? Si no es el caso, entonces evite que su cuerpo se recaliente, tome aire fresco, evite los alimentos con altos niveles de azúcar. Mantén tu cuerpo más alcalino evitando alimentos como: carne, leche, alcohol, azúcar. Opta por consumir vegetales verdes. Y por último no olvide que teléfonos móbiles  y fundas de almohada sucios afectan estas zonas de su rostro.

11 y 12 Hormonas: Esta zona tiene la firma del estrés y los cambios hormonales. Y aunque estos puntos parecen inevitables, puedes disminuirlos durmiendo bien, tomando agua, comiendo verduras y manteniendo la piel muy limpia durante el día. Otro punto interesante de esta zona es que muestra cuándo se está ovulando y de qué lado.

13 Estómago: Intensifica la ingesta de fibra, reduce la sobrecarga de toxinas y bebe té de hierbas para ayudar a la digestión.

14 Enfermedades: En esta zona tu cuerpo muestra que probablemente está peleando contra las bacterias. Tómate un tiempo para descansar, practicar yoga, respirar profundo, bebe mucha agua y piensa que todo esta bien.

Así la próxima vez que explore su rostro y note unas grandes ojeras, revise su mapa. Sin embargo siempre consulte con su médico o dermatólogo, esto es una simple guía para ir en la dirección correcta.

Gracias a @PaolaOsorio5   una mamita de nuestra comunidad de Twitter, que me hizo una pregunta sobre los antibióticos decidí escribir este post con información importante sobre ellos. En algún momento por alguna infección que nuestros hijos presentan, el médico les formula antibióticos y aunque no nos guste mucho la idea, debemos dárselo para evitar problemas mayores.

Estas son algunas recomendaciones muy útiles:

  • La primera recomendación es seguir al pie de la letra la fórmula medica dada por el especialista. Debes darle la cantidad exacta, en la hora justa y por el tiempo dado. Si no se dan los antibióticos con juicio el medicamento no funcionará ni en el presente ni en el futuro.
  • Nunca guardes lo que quede de antibiótico para después. Si te sobró un poco de medicamento debes desecharlo.
  • Los antibióticos acaban con bacterias buenas y malas que están en nuestro organismo. Con las bacterias malas no hay problema pero, ¿qué pasa con las bacterias buenas que necesita nuestro cuerpo? Para mantener el equilibrio de el cuerpo puedes darle alimentos probióticos y prebióticos. Aquí algunas sugerencias:
  1. Duraznos       Antibióticos niños y bebés
  2. Zanahoria
  3. Papaya
  4. Manzana
  5. Plátano
  6. Yogurt
  7. Kumis
  8. Leche Materna
  9. Agua
  10. Omnifit http://bit.ly/rrWCZB
  • Por último sería muy bueno que le dieras alimentos que le ayuden a subir sus defensas como la naranja, la guayaba, el brócoli, zanahoria y en general todas las frutas y verduras.

Éstos son algunos alimentos que le puedes dar a tus hijos durante o después de ingerir antibióticos. Estas recomendaciones aplican también para los adultos.

Si conocen alguna otra recomendación deja tu comentario con tu aporte. Gracias.

 

Mis hijos amanecieron con tos. Pregunté a los seguidores de Mamá Habla en twitter si conocían algunos remedios caseros para combatirla y estas fueron sus recomendaciones

Tos en los niños

  • La leche tibia con miel es excelente para la tos. @julianagcd
  • Jugo de limón caliente con una menta o miel. @marybarraza77
  • Merengue con leche caliente. @marybarraza77
  • La miel sola también es muy recomendada. Ten mucho cuidado dónde compras la miel ya que en muchas ocaciones la rinden con panela y no tiene el mismo efecto. La idea es conseguir miel pura. Fíjate en el color que debe ser transparente y que no valla a estar cristalizada.
  • Antes de la hora de dormir realiza un parche de la siguiente manera: Coge un trozo de papel periódico del tamaño del pecho de tu pequeño. Con una aguja ábrele pequeños agujeros. Luego aplícale generosamente en todo el pecho y garganta Vic VapoRub y coloca el trozo de papel periódico encima de su pecho. Luego si colócale la pijama y déja este parche toda la noche. Repite esta operación hasta que la tos ceda.
  • También es muy bueno aplicar Vic VapoRub en la planta de los piés antes de dormir.
  • Dáles bastante líquido ojalá sean jugos naturales, evita las gaseosas o refrescos artificiales.
  • Es muy importante darles frutas ricas en vitamina C como: Guayaba, Limón, Naranja, Papaya, Mango y Melón. Prepárales una deliciosa ensalada de frutas.

No olvides que si la tos lleva mucho tiempo, si ves que tiene dificultades para respirar o le sientes un silbido en el pecho es importante que lo lleves donde el pediatra.

Si conoces alguna otra receta casera que hallas practicado y te halla funcionado compártela con otras mamás en los comentarios. Gracias

Vacunas en los niños

Cuando llega la hora de colocar las vacunas lo pensamos 2 veces. Nuestros hijos lloran por el pinchazo y sufrimos mucho al verlos llorar. Algunas vacunas pueden causar algún malestar después de su aplicación como fiebre, malestar general o dolor en la zona. Mamá Habla te dá algunas recomendaciones para disminuir las molestias y el dolor:

  • Una hora antes de aplicar la vacuna darle acetaminofen según la cantidad recomendada por el médico.
  • Aplicar pañitos de agua tibia sobre la zona afectada, pero sin realizar ningún movimiento, solo colocar los paños. Repetir esta operación varias veces en el día
  • Continuar con el acetaminofen para evitar el dolor y el malestar.
  • Los primeros 3 días tratar de que este el niño o niña esté quieto y no mueva demasiado la zona donde se aplicó la vacuna.

Siguiendo estas pequeñas y fáciles recomendaciones evitarás que el dolor aumente y la zona se inflame.

Mi hijo de 5 años estaba donde sus abuelos disfrutando de una deliciosa pijamada. Esa noche todo fue normal, pero al día siguiente mis papás me llamaron muy temprano diciéndome que Samuelito estaba con un dolor muy fuerte en la pierna y que no se quería mover ni siquiera para ir al baño. Saltamos de la cama, llegamos donde mis papás y efectivamente Samuelito tenía un fuerte dolor.

No había otra alternativa más que irnos a urgencias, y llenarnos de paciencia porque ya sabemos que urgencias es de estar todo el día esperando…Enfermedad Le Perthes

Lo que su niño tiene es una enfermedad en que la cabeza del fémur sufrió una necrosis, es decir, le dejó de llegar sangre al fémur y por esto el fuerte dolor y la incapacidad de su hijo para caminar. En las radiografías se ve la cabeza del fémur bastante desgastada. Ver así ese hueso nos dejó sin palabras y más aún el diagnóstico. ¿Cómo un niño sano que corre, salta y juega normalmente, de un momento a otro presenta una enfermedad como esta?.

Y así fué, gracias a Dios no fué más grave. Ahora Samuel está en terapia física, ha respondido muy bien a su tratamiento y ya se mueve normalmente. En la última visita al Ortopedista le dió luz verde para practicar deportes y seguir su vida normal. Estamos esperando las radiografías para ver como vá la regeneración del hueso del fémur. La meta es lograr que el hueso se forme totalmente redondo y no chato para que no halla necesidad de operar más adelante. Estamos cruzando los dedos y muy juiciosos con las terapias físicas.

El Le Perthes es una enfermedad de origen vascular de la cabeza del fémur que se caracteriza por su densificación con posibilidades de fragmentación y aplanamiento. Es un trastorno limitado en el que la necrosis aséptica de la cabeza del fémur causa deformación de la cadera y disfunción en grado variable. Afecta a niños, principalmente varones de 3-12 años. También en la mayoria de los casos afecta a una sola cadera pero puede ser bilateral en el 10 – 15% de los casos. La proporción de varones sobre mujeres es de 4 ó 5 a 1, y afecta a 10 niños caucásicos por cada niño de color.

No tiene ninguna causa probable. Pero entre más pequeños estén los niños es mucho mejor su evolución.

Ya saben que si su hijo presenta algún tipo de dolor fuerte en alguna de sus piernas no creer que puede ser un mal movimiento o que se pegó. Estar atentos a cualquier síntoma.

Has tenido alguna experiencia con esta enfermedad? Cuéntanos tu experiencia.


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